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降温降雨又降雪!长春未来一周的天气太虐了!

时间:2021-06-08 10:06 来源:未知   点击:

  预计,29日08时至30日08时,吉林北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪;吉林东北部等地的部分地区有小到中雨。

  说完天气之后,按照以往的惯例应该推荐美食了,继牛肉萝卜汤,猪蹄、酸菜后,小编一定要将八卦的天气系列做成美食推荐!!

  冬天来了,八卦小编最喜欢的火锅必须安排上,今天就说说火锅怎么吃最健康!!八卦小编不仅能写稿,会演戏,讨论起美食养生也是能说上一两句滴。

  肥牛肉和肥羊肉都是高脂肪的肉类,脂肪含量最高可达35%以上,这类脂肪的饱和程度比起其他肉类来说,是相当高的,里面也含有大量胆固醇。

  因此血脂偏高者最好少吃这种肉类,多选择低脂肪的品种,例如鸡肉、海鲜等。但体弱怕冷的人应当多选牛肉或者羊肉,这样可以达到祛寒滋补的效果。

  容易出现过敏的人要尽量控制食用或者避免海鲜,而减肥者则可以多选海鲜和血片,并尽量多食用白豆腐和青菜类。

  常见的蔬菜中含有大量维生素,不仅能消除油腻,还能很有效地补充冬季人体维生素的不足,有清凉、解毒、袪火等效果。

  吃羊肉、牛肉等燥热类食物时,是需要尽量搭配凉性或者是甘平性的绿色蔬菜的,这样在很大程度上可以起到清凉、解毒、去火的效果。

  凉性蔬菜一般有冬瓜、油菜、白菜、蘑菇、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则是甘平性的蔬菜。

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